今天遼寧更新了球隊的最新訓練，就這次訓練內容還是比較多的。王嵐嵚之前就已經回到了球隊，他在訓練過程中非常專注。但現在都沒有走，說明北控得到他的難度非常大，他有希望繼續留在廣東。

后衛球員則進行了專項的訓練，就比如持球、持球后的中投等等方面，這還是劉志軒親自執教，全程都保持了絕對的專注。

當然楊鳴還在騎單車，讓自己保持一個不錯的體型。自從成為主帥之后，楊鳴在訓練中就沒有閑著，他也會時不時進行訓練，讓自己保持健康，他整體的體型是沒什么變化的，這是讓人開心的。

付豪和劉雁宇還在強化自己的訓練。這其中劉雁宇的對抗還是不夠好，這是他必須要提升的。從之前的全運會預賽來說，他依然無法成為內線的主力輪換，后續的時間劉雁宇還是要抓緊點。

張峻豪還在隊內的訓練中。雖然他已經被禁賽了，不過也不會放棄籃球生涯。現在他的年齡還不是很大，他需要在后續三年盡可能提升自己的實力。不知道球隊會不會給他找到海外的球隊，以此讓其有球可打，這對于年輕球員非常關鍵，因為這幾年正是漲球階段，球隊也會持續給到他信任。

代彥龍也出現在了鏡頭中，他是07年的，年齡還不是很大，跟隊訓練也是為了保證訓練量，下賽季會不會出現在CBA比賽還是未知數。